|
ฟังคำตอบจากคุณหมอญี่ปุ่น! ใส่ถุงเท้านอนตอนกลางคืนไม่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? ฟังคำตอบจากคุณหมอญี่ปุ่น! ใส | |
ฟังคำตอบจากคุณหมอญี่ปุ่น! ใส่ถุงเท้านอนตอนกลางคืนไม่ดีต่อสุขภาพจริงไหม?เข้าสู่ช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวมากทั้งตอนกลางวันและกลางคืน คนญี่ปุ่นจำนวนมากใส่ถุงเท้าขณะที่นอนหลับตอนกลางคืน เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าเย็นจนเป็นสาเหตุให้เป็นไข้หวัด แม้ว่าการใส่ถุงเท้าจะทำให้เท้าอุ่นขึ้นและช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้แก่เท้า แต่จริงๆ แล้วคุณหมอชาวญี่ปุ่น (Dr. Osamu Kuwamitsu) บอกว่าการใส่ถุงเท้านอนไม่ดีต่อสุขภาพ มาฟังเหตุผลที่คุณหมอญี่ปุ่นไม่แนะนำให้ใส่ถุงเท้าเข้านอนกันค่ะ เหตุผลที่ไม่ควรใส่ถุงเท้าเข้านอน
เมื่อรู้สึกว่าเท้าเย็นควรทำอย่างไร
ในระหว่างการนอนหลับอยู่ภายใต้ผ้าห่มแสนอบอุ่นหากคนเรารู้สึกร้อนก็จะมีการเคลื่อนไหวเพื่อเอาเท้าออกนอกผ้าห่มตามธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้ร่างกายเย็นลงจากการระบายความร้อนผ่านเท้า ผู้ใหญ่ใส่ถุงเท้าเข้านอนหากรู้สึกร้อนในขณะที่นอนหลับพวกเขาสามารถถอดถุงเท้าออกเองได้ แต่สำหรับเด็กทารกแรกเกิดถึง 1 ขวบ แม้ว่ารู้สึกร้อนแต่พวกเขาก็ไม่สามารถถอดถุงเท้าได้เองและมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต หากใส่ถุงเท้าให้ลูกน้อยก่อนนอนก็ระวังกันไว้สักนิดค่ะ ขอขอบคุณ: ผู้หญิงผู้หญิง | |
ผู้ตั้งกระทู้ ลายตา :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-05 16:55:40 IP : 49.228.137.23 |
Copyright © 2021 All Rights Reserved. |
Visitors : 798158 |